Soy Profesora de Yoga con 2 certificaciones internacionales, 1 especialización y continuas actualizaciones en áreas relacionadas con el estudio de la anatomía y el yoga como práctica beneficiosa para el ser humano. Recientemente hechizada por el estudio del funcionamiento de la mente a través de la PNL, recibiendo certificación como facilitadora en Técnicas con Enfoque de PNL y actualmente cursando la Maestría en Reiki.  En resumen, han sido mas de 11 años como practicante de yoga, 6 años de estudios continuos y casi 5 años desempeñándome como Profesora de Yoga  dictando clases presenciales y 1 año de forma on line.

Es así como para la preparación de esta guía de inicio combino toda mi experiencia y trayectoria con la intención de condensar toda la información que te ayude a tomar la decisión de tomar acción y comenzar a disfrutar de los beneficios que te traerá  esta maravillosa practica, sabiendo qué hacer y qué evitar en tus inicios como practicante, de modo que te sientas empoderado con las herramientas básicas, orientación  y motivación para dar el siguiente paso. No te vas a arrepentir!